Óleos e gorduras são vilões?
18 de Julho de 2021
Não são. O grupo dos lipídios tem presença importante na alimentação saudável. Nosso nutricionista explica os mitos e verdades sobre o assunto
Por que a gente come mais no inverno?
04 de Julho de 2021
Existe uma razão científica para isso: manter a temperatura corporal, o que vai garantir o bom funcionamento do organismo. O negócio é não exagerar na reposição calórica. Saiba como!
Prebióticos e probióticos: por que precisamos deles?
20 de Junho de 2021
Intestino funcionando bem é sinal de saúde. Entenda como os prebióticos e probióticos ajudam nessa tarefa – e em que alimentos encontrá-los
