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Quantas calorias precisamos consumir e queimar por dia? 

21 de Fevereiro de 2021
Prato branco com arroz, feijao com linguica e farofa da Keep Light

Depende de alguns números… E tem também o gasto calórico basal, já ouviu falar? Entenda a conta neste post!

O que é detox, afinal?

01 de Fevereiro de 2021
Suchá verde Detox Keep Light

Detox é o nome da dieta que tem por objetivo ajudar o corpo a eliminar toxinas por meio de uma alimentação nutritiva e leve ao mesmo tempo. Os benefícios são muitos!

Deixa que a gente organiza a sua dieta!

18 de Janeiro de 2021
Kits Keep Light de #DietaFeliz

Como as receitas, porções, kits e embalagens são criados para deixar a sua #DietaFeliz mais prática